Behandeling bij osteoporose door een gespecialiseerde fysiotherapeut
Het trainingstraject
Bij binnenkomst zal er een uitgebreide intake plaatsvinden. Deze zal bestaan uit een anamnese en een onderzoek. Uw klachten en hulpvraag worden in kaart gebracht en samen met u wordt een behandelplan opgesteld.
De behandeling bestaat uit een zorgvuldig opgebouwd oefenprogramma, gericht op het versterken van het bot- en spierweefsel en het verminderen van het risico op vallen en breuken. De training kan bestaan uit:
Daarnaast kan de behandeling bestaan uit:
- Krachttraining, gericht op het versterken van spieren en het stimuleren van botbelasting
- Krachttraining, gericht op het versterken van spieren en het stimuleren van botbelasting
- Houdings- en bewegingsinstructie, met aandacht voor een veilige manier van bewegen in het dagelijks leven
- Functionele oefeningen, gericht op dagelijkse activiteiten zoals lopen, opstaan en tillen
- Voorlichting en coaching, over osteoporose, belastbaarheid, valpreventie en het vertrouwen in bewegen
De fysiotherapeut begeleidt u intensief tijdens de oefeningen en past de belasting voortdurend aan uw persoonlijke situatie, mogelijkheden en doelen aan. Veiligheid en vertrouwen staan hierbij centraal. Ook geven we praktische adviezen voor thuis, zoals oefeningen en tips voor het dagelijks bewegen
Doel van de behandeling
Het doel van de behandeling bij osteoporose is het verbeteren van spierkracht, balans en houding, het verminderen van valrisico en het vergroten van uw zelfstandigheid en kwaliteit van leven. Met persoonlijke en deskundige begeleiding werken we samen aan veilig en verantwoord bewegen.
